매일안전신문 - WP “비디오 게임, 뇌 노화 속도 낮추는 데 도움”

스타크래프트 리마스터링 (사진=연합뉴스)

[매일안전신문] 비디오 게임이 뇌의 노화 속도를 늦추고, 인지 능력 향상에 도움을 준다는 연구 결과가 잇따라 나오고 있다.

미국 일간 워싱턴포스트(WP)는 21일(현지 시각) 관련 연구와 전문가 견해를 소개했다.

학술지 ‘네이처 커뮤니케이션즈’에 2025년 실린 논문에 따르면 경험이 많은 게이머들의 두뇌 노화는 일반인보다 평균 4년 늦춰지는 것으로 나타났다.

카를로스 코로넬 박사 연구팀이 2024년 학술지 ‘뉴로이미지’에 발표한 연구에 따르면 ‘스타크래프트 2’를 많이 하는 게이머 31명과 비(非)게이머 31명의 뇌를 비교한 결과, 게이머들의 뇌가 정보 처리에서 더 효율적이었다.

이뿐만 아니라 시각적 집중과 실행 기능에 필수적인 뇌 부위의 연결성도 비게이머보다 뛰어났다.

숀 그린 매디슨 위스콘신대 심리학과 교수는 “액션 비디오 게임이 시각 정보에 주의를 집중하는 능력과 학습 능력 등 다양한 분야의 기술에 도움이 될 수 있다”고 설명했다.

전통적인 두뇌 훈련 게임이 좁은 범위의 기술 향상에 그치는 반면, 비디오 게임은 전반적 인지 능력을 향상시킨다는 것이다.

다만 전문가들은 균형의 중요성을 강조했다. 코로넬 박사는 “몇 시간씩 계속 게임을 하는 것이 뇌 건강에 좋다고 할 수는 없다”고 지적했다.

그린 교수도 “익숙해진 게임만 반복하면 인지 능력 향상에 효과가 없어진다”며 “새로운 게임에 도전해 인지 부하를 적정 수준으로 유지해야 한다”고 조언했다.

매일안전신문 / 이진수 기자 [email protected] 

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