매일안전신문 - 임산부 철분, 카제로템·WGM 제대로 살펴야...

철분은 체내 각 조직에 산소를 운반하고 에너지를 생성하는 중요한 역할을 한다. 그러나 인체에 흡수되는 비율이 낮아 헤모글로빈 수치 조절이 필요한 사람이나 철 결핍성 어지럼증이 나타나는 경우 적절한 철분제 섭취가 필수다.

특히 임신 중에는 태아에게 공급할 혈액량이 45%가량 늘어난다. 따라서 혈액을 만드는 데 필요한 영양소를 충분히 섭취해야 한다. 철분은 태반의 발달과 태아의 성장에 필요한 영양소로 임산부에게 일일 24mg를 권장하고 있다. 철분이 많은 음식과 철분제, 임산부 영양제를 함께 섭취하며 보충하는 것이 좋다.

'철분' 영양제는 유산균 배양물에서 유래한 식물성 비헴철을 사용해 흡수율을 높인 제품을 섭취하는 것을 권장한다. 철분은 크게 동물성 철분인 헴철과 비동물성 철분인 비헴철로 나뉘는데 비헴철은 생체이용률과 인체 친화도가 높은 것으로 알려져 있다.

또한 철분의 흡수율을 높여주는 비타민C를 함유하였으며 이 성분까지도 자연유래 성분이면 더 좋은 것으로 전해진다. 임산부를 포함한 여성이 섭취할 시에는 합성 부원료 무첨가로 남녀노소 누구나 안심하고 복용할 수 있는 카제로템(CAZEROTEM) 인증 제품을 권장한다.

카제로템은 제품 내 이산화규소(Silica), 스테아린산마그네슘(Magnesium Stearate), HPMC 등의 화학적 첨가물를 사용하지 않았다는 인증으로서 'Chemical Additive ZERO sysTEM'의 약자로 일부 제품에서만 표시할 수 있는 인증제도이다.

만약 이런 원료의 출처, 함량 원산지 배합과 관련하여 표기된 내용과 다르거나 소비자를 속이는 경우를 방지하기 위해서라면 추가로 WGM(Warranty Goods Mark) 인증을 확인하는 것도 방법이다.

해당 인증은 케이스 및 상세페이지에 표기된 모든 사항에 대해 보증하며 WGM 마크가 있는 제품과 표기가 다른 내용이 발견될 경우 100% 보상책임을 보증하는 제도이다.

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