매일안전신문 - 시청역필라테스 ′미핏스튜디오′, 자이로토닉 도입

서울시청 프라이빗 운동 전문 센터 ‘미핏스튜디오’가 오는 22일 그랜드 오픈한다.

미핏스튜디오는 오픈 소식과 함께 자이로토닉 운동을 도입하여 서비스를 제공한다고 밝혔다.

미핏스튜디오는 재활, 통증치료, 교정, 다이어트, 골프컨디셔닝, 기능성운동, 산전산후 등 각 분야에서 검증된 강사진의 수업을 제공한다. 체성분 측정, 기저질환 유무, 생활습관 파악과 함께 스페셜 테스트들을 하여 자신의 현재 몸 상태에 알맞는 운동을 안내한다.

특히 척추 중심의 움직임을 통해 신경계, 호르몬 분비의 활성화를 돕는 자이로토닉 운동을 통해 통증 개선, 자세 교정, 척추 유연성 증진, 신경계 활성화, 부종 완화, 혈액 순환 개선 등에 도움을 준다.

더불어 코어 강화와 자세 교정에 중점을 둔 필라테스, 스트레스 완화와 근력 강화를 위한 웨이트 트레이닝도 함께 제공한다.

미핏스튜디오 대표는 단국대학교 운동처방재활과 한국방송통신대학교 식품영양학을 전공자로, 12년의 강사 경력을 가지고 있다. 자이로토닉 레벨 1, 자이로키네시스 레벨1, 국제 재활 필라테스 자격, 골프 필라테스 시퀀스, 산전산후 임산부 운동 전문가(프리마마)와 TRX, Gymstick, Thera-band, AIREX, Kettlebell Level 1 등의 다양한 소도구 자격 또한 보유하고 있으며, 여러 경연대회에서 대상을 수상한 경력을 가지고 있다.

이외에도 직장인들을 위해 남녀 샤워실, 샤워도구, 운동복, 수건까지 모두 완비하고 있다.

한편, 미핏스튜디오는 네이버 상담 예약 후 방문시 체험 수업을 받아 볼 수 있는 오픈이벤트를 한다고 알렸다. 자세한 정보는 문의를 통해 확인 가능하다.

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